রোজায়ও থাকা যাবে সজীব আর সুন্দর

271

পবিত্র রমজান মাস শুরু হয়েছে। রোজা রাখতে দিনে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা হয়, এতে আমাদের শরীর ও ত্বক পানিশূন্য হতে পারে। এসময় সঠিক যত্ন ও পর্যাপ্ত পানির অভাবে ত্বক উজ্জ্বলতা হারিয়ে নিস্প্রান হয়ে যায়।

ত্বক সুন্দর প্রাণবন্ত রেখে পুরো রোজায়ও থাকা যাবে সজীব আর সুন্দর। জেনে নিন সেই সহজ উপায়গুলো:

• পানিশূন্য ত্বকে নিয়মিত কাঠবাদাম বাটা, ঠাণ্ডা দুধ এবং গোলাপ জল দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এটি ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করে ত্বককে রাখবে উজ্জ্বল।

• সপ্তাহে ৩ দিন কাঁচা হলুদ ও চন্দন গুঁড়ার সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করে ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের ব্রণ ও ব্রণের দাগ দূর করে ঈদের আগেই ত্বক হবে দাগহীন মসৃণ।

• সপ্তাহে ২দিন সমপরিমাণ কমলার খোসা,  বেসন ও চালের গুঁড়া দিয়ে প্যাক তৈরি করে ত্বকে মেখে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।

• এছাড়া দিনের বড় একটা সময় রান্নার কাজে ব্যয় হয়। কাজের ফাঁকে সেরে নিতে পারেন প্রতিদিনের সৌন্দর্যচর্চাও।

রোজায় খাবারের বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে, ইফতার থেকে সেহরির সময়ের মধ্যে পর্যপ্ত পানি, শরবত ও টাটকা ফল খান।

দেশরিভিউ/শিমুল

SHARE